~INNER GLOW~

 

身体が本来持っている力を最大限引き出すために、チベットの恵みから生まれたチベット体操

 

健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー

生まれた喜びや生き方を前身していく

 5つのチベット体操、チベットの呼吸法、チベットマントラ(真言)、チベット瞑想、そしてチベットヨガを習得します

 

All TibeYoga® Classes

for Bulingual transration Servise

(日本語・English)

 


講師養成講座・Workshop


☆呼吸法を安全に行うための知識を持ち、第三者に呼吸法を提供できる能力を習得する内容です
☆ボランティアや地域活動において、第三者に呼吸法を実践するのに適しています
☆それだけでなく、ご自分の呼吸をしっかり把握されたい方、日頃運動不足の方、呼吸が浅く改善されたい方もご自分のために学ばれることをお勧めいたします
~チベタンプラーナヤーマ セラピスト~
317日(日)・323日(土)
        詳しくはこちらへ

TibeYOGA®主宰 ☆チベット体操教室を開催するのに必要なスキルを学ぶ

       ☆ご自分のためにさらにチベット体操を深く学ぶ方のため

          ~Tibeyoga®プラクテッショナー講座~  

           4月14日・4月28日(日)広尾教室

              詳しくはこちらへ

☆声を使ったお仕事の方~マントラ(真言)の世界を体験されたい方へ

☆声にならない思いを抱えている方

☆癒しを必要とされている方

☆禁じられた歌(過去に)を思いっきり歌ってみたい方

☆声に自信の無い方

☆恥ずかしがり屋で本当の気持ちを上手に伝えられない方

☆言葉の力を信じている方

       ~ヒーリングマントラ講座~習得書発行

     5月12日(日曜日)・5月18日(土曜日)

    詳しくはこちらへ

Class

東京都・新宿御苑クラス

◯心の平安・普段の生活から感じる不調を改善したい、ホルモン分泌を整える 。肌の老化を防ぎくすみをとる、癒しと美、健康改善のクラス

 

千葉県松戸市・新八柱クラス

◯ツヤツヤ美肌に・シェイプアップ・身体の不調を解消する・無理のないコアトレーニング

10年後の綺麗・健康のためのクラス

千葉県松戸市・新松戸クラス

〇身体=リラックスのためのストレッチ・呼吸=ゆったりと体を保つ・心=受動的に保つ、しっかりとした理論に基づき効果的に体を柔らかくします。身体と心を解放するチベヨガ後にチベット体操を行うとさらに深く身体が活性化します。繰り返し参加することにより、ご自身の身体と心に現れる変化を感じてみてください。

広尾クラス

◯少人数制。隠れ家でチベットの慈愛の精神に触れていきます。チベット体操って何?素朴な疑問からディープな疑問まで、日常を超えチベット体操 チベットヨガの世界に浸りたい方。

神楽坂クラス

◯少人数制。隠れ家でチベットの慈愛の精神に触れていきます。チベット体操って何?素朴な疑問からディープな疑問まで、日常を超えチベット体操 チベヨガの世界に浸りたい方。

生活の木 原宿表参道クラス

◯自律神経を調整型「チベット体操」ほかのクラスとちょっと違う、踊りのような

気候のような″アロマと共に深ーい呼吸と、身体をほぐし整える愉しい1時間半。

夜のひと時、ストレスを解放し、明日への活量をたくわえます。

NEWS・・・・・・・・・・・・・・・・・・

スペシャルワークショップ 4/21 ()
4月21日(日)13:00-17:00 「2020年•2025年への誓いをたてよう」 今私たちがいる時点は新しい世界への順応期間みたいなもの。 これからどのような暮らしになっていくのか? スピリチュアル系、二次元的視点からでなく、社会システム、働き方、経済の基盤が大きく舵をとり、別...
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5月 ヒーリングマントラ講座(習得書発行) ()
三月は、卒業やお仕事での移動など、いろいろな環境変化も多い月ですね。そしてここ数日は雨、明日は晴れるとか?寒暖の差もまだまだあるので、どうぞ体調には気を付けて、お元気でお過ごしくださいね。さて、春はいいですね。皆さんの新しいことに挑戦している姿!報告をい...
>> 続きを読む

【Profile】

 

絹子 Kinuko

 

チベット体操 TibeYOGA®️代表

Mandala Mirror Meditation®️代表

劇団民藝 俳優
日本メディカルハーブ協会 国際情報委員

スリランカ政府 アーユルヴェーダ医学協会(SLAMA)認定
アーユルヴェーダ・インストラクター

 

日本トレーニング協会協会員

ヨガブランドMandukaサポーター

ミュージカルの舞台から始まり、大河ドラマ等多数のTV、舞台、ドキュメンタリーの語り、CM等積極的にマスコミ活動を広げた後、チベット体操講師として国内外の女性から支持されている。世界中の様々な地域への渡航、居住経験などから、アーユルヴェーダ、植物学を中心としたさまざまな療法を学び、身体・心・精神のバランスのとれた洗練された美しさを多岐にわたり提案している。