All TibeYoga Classes

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(日本語・English)

 

身体が本来持っている力を最大限引き出すために、チベットの恵みから生まれました

豊かな自然に包まれた時のような満足感

 

健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー、そして喜びをもって生まれた喜びや生き方を前身していく、スピリットを磨いていくTibeYOGA(チベット体操とチベットヨガの略語)

 

5つのチベット体操を包む108のチベット体操を習得します

 

Class

東京都・新宿御苑クラス

◯心の平安・普段の生活から感じる不調を改善したい、ホルモン分泌を整える 。肌の老化を防ぎくすみをとる、癒しと美、健康改善のクラス

 

千葉県松戸市・新八柱クラス

◯ツヤツヤ美肌に・シェイプアップ・身体の不調を解消する・無理のないコアトレーニング

10年後の綺麗・健康のためのクラス

千葉県松戸市・新松戸クラス

〇身体=リラックスのためのストレッチ・呼吸=ゆったりと体を保つ・心=受動的に保つ、しっかりとした理論に基づき効果的に体を柔らかくします。身体と心を解放するチベヨガ後にチベット体操を行うとさらに深く身体が活性化します。繰り返し参加することにより、ご自身の身体と心に現れる変化を感じてみてください。

広尾クラス

◯少人数制。隠れ家でチベットの慈愛の精神に触れていきます。チベット体操って何?素朴な疑問からディープな疑問まで、日常を超えチベット体操 チベヨガの世界に浸りたい方。

神楽坂クラス

◯少人数制。隠れ家でチベットの慈愛の精神に触れていきます。チベット体操って何?素朴な疑問からディープな疑問まで、日常を超えチベット体操 チベヨガの世界に浸りたい方。

NEWS・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2018年☆2月から5月のチベット体操【新松戸教室】 ()
2月のチベット体操&チベヨガでは・・・ リンパを流し、身体をデトックス&インナーマッスルを鍛えることで、内分泌代謝系がスムーズに働くことを目標としたプログラムを構成しました。 五感、バランス感覚を磨き、春を迎える体の自律神経が、季節の変わり目、昼夜の長...
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もう一度だけ!チベット数秘アドバイザー講座 ()
3月24日(土)に 「チベット数秘講座」を再度開講します。 先日の数秘講座にご参加下さったsunao先生から素敵なメッセージをいただきました。 sunao先生のBlog→https://ameblo.jp/sunao-potori/ 「現代数秘...
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絹子 Kinuko

 

チベット体操講師 チベヨガ 主宰
(チベヨガとはチベット体操とチベットヨガの略語です

劇団民藝 俳優
日本メディカルハーブ協会 
国際情報委員

スリランカ政府 アーユルヴェーダ医学協会(SLAMA)認定
アーユルヴェーダ・インストラクター
Manduka アンバサダー

ミュージカルの舞台から始まり、大河ドラマ等多数のTV、舞台、ドキュメンタリーの語り、CM等積極的にマスコミ活動を広げた後、チベット体操講師として国内外の女性から支持されている。世界中の様々な地域への渡航、居住経験などから、アーユルヴェーダ、植物学を中心としたオルタナティブな療法を学び、自然との共存、心身の健康を多岐にわたり提案している。