~INNER GLOW~

 

身体が本来持っている力を最大限引き出すために、チベットの恵みから生まれたチベット体操

 

健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー

そして喜びをもって生まれた喜びや生き方を前身していくTibeYOGA®(チベット体操とチベットヨガの略語)

 

5つのチベット体操と108のチベット体操を習得します

 

All TibeYoga® Classes

for Bulingual transration Servise

(日本語・English)

 

Class

東京都・新宿御苑クラス

◯心の平安・普段の生活から感じる不調を改善したい、ホルモン分泌を整える 。肌の老化を防ぎくすみをとる、癒しと美、健康改善のクラス

 

千葉県松戸市・新八柱クラス

◯ツヤツヤ美肌に・シェイプアップ・身体の不調を解消する・無理のないコアトレーニング

10年後の綺麗・健康のためのクラス

千葉県松戸市・新松戸クラス

〇身体=リラックスのためのストレッチ・呼吸=ゆったりと体を保つ・心=受動的に保つ、しっかりとした理論に基づき効果的に体を柔らかくします。身体と心を解放するチベヨガ後にチベット体操を行うとさらに深く身体が活性化します。繰り返し参加することにより、ご自身の身体と心に現れる変化を感じてみてください。

広尾クラス

◯少人数制。隠れ家でチベットの慈愛の精神に触れていきます。チベット体操って何?素朴な疑問からディープな疑問まで、日常を超えチベット体操 チベヨガの世界に浸りたい方。

神楽坂クラス

◯少人数制。隠れ家でチベットの慈愛の精神に触れていきます。チベット体操って何?素朴な疑問からディープな疑問まで、日常を超えチベット体操 チベヨガの世界に浸りたい方。

生活の木 原宿表参道クラス

◯自律神経を調整型「チベット体操」ほかのクラスとちょっと違う、踊りのような

気候のような″アロマと共に深ーい呼吸と、身体をほぐし整える愉しい1時間半。

夜のひと時、ストレスを解放し、明日への活量をたくわえます。

NEWS・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【神楽坂 チベット体操クラス】年内12月までのスケジュール ()
ゆっくり学ぶチベット体操 を神楽坂クラス! セミプライヴェート、 距離感の近い、2名様とのレッスン。すてきな出会いをいただき、神楽坂クラスで体の変化や、これから改善していきたいことなどを伺いながら、 ...
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身に付けた経験の消費期限 ()
こちらの写真はピウス11世(Pius PP. XI、1857年5月31日-1939年2月10日)はローマ教皇(在位:1922年2月6日-1939年2月10日)。先日訪ねた家に飾られていた一枚。この家主の教会にピウス11世がいらした時の物で、ご本人のサインもあり、ウィキペディアの筆記と同じ貴重な一枚...
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絹子 Kinuko

 

TibeYOGA® チベット体操主宰

Mandala Mirror Meditation®主宰

劇団民藝 俳優
日本メディカルハーブ協会 国際情報委員

スリランカ政府 アーユルヴェーダ医学協会(SLAMA)認定
アーユルヴェーダ・インストラクター

日本トレーニング協会協会員

Manduka アンバサダー

ミュージカルの舞台から始まり、大河ドラマ等多数のTV、舞台、ドキュメンタリーの語り、CM等積極的にマスコミ活動を広げた後、チベット体操講師として国内外の女性から支持されている。世界中の様々な地域への渡航、居住経験などから、アーユルヴェーダ、植物学を中心としたさまざまな療法を学び、身体・心・精神のバランスのとれた洗練された美しさを多岐にわたり提案している。