All TibeYoga® Classes

for Bulingual transration Servise

(日本語・English)

 

In harmoney with Nature 

 

身体が本来持っている力を最大限引き出すために、チベットの恵みから生まれたチベット体操

 

健康な体と美しい心、自由、内側からあふれるエネルギー

そして喜びをもって生まれた喜びや生き方を前身していくTibeYOGA®(チベット体操とチベットヨガの略語)

 

5つのチベット体操と108のチベット体操を習得します

 

Class

東京都・新宿御苑クラス

◯心の平安・普段の生活から感じる不調を改善したい、ホルモン分泌を整える 。肌の老化を防ぎくすみをとる、癒しと美、健康改善のクラス

 

千葉県松戸市・新八柱クラス

◯ツヤツヤ美肌に・シェイプアップ・身体の不調を解消する・無理のないコアトレーニング

10年後の綺麗・健康のためのクラス

千葉県松戸市・新松戸クラス

〇身体=リラックスのためのストレッチ・呼吸=ゆったりと体を保つ・心=受動的に保つ、しっかりとした理論に基づき効果的に体を柔らかくします。身体と心を解放するチベヨガ後にチベット体操を行うとさらに深く身体が活性化します。繰り返し参加することにより、ご自身の身体と心に現れる変化を感じてみてください。

広尾クラス

◯少人数制。隠れ家でチベットの慈愛の精神に触れていきます。チベット体操って何?素朴な疑問からディープな疑問まで、日常を超えチベット体操 チベヨガの世界に浸りたい方。

神楽坂クラス

◯少人数制。隠れ家でチベットの慈愛の精神に触れていきます。チベット体操って何?素朴な疑問からディープな疑問まで、日常を超えチベット体操 チベヨガの世界に浸りたい方。

NEWS・・・・・・・・・・・・・・・・・・

26th 新宿御苑class →to make stress free  ()
TibeYoga チベット体操@Shinjyukugyoen class  26th Sunday 13:00pm lesson focuses on the kidneys, where you store subconscious fear that you carry from generations.  Fear affects metabolism, clarity of mind, glandular system, your voice, the amount of tole...
>> 続きを読む

9月8日 マンダラ・コラージュ・メディテーション ()
□9月8日(土)マンダラ・コラージュ・メディテーション【時間】 9:30‐15:00 (40分の休憩含む)【会場】 四谷地域センター工作室ちょっといつもと違うワークショップをお伝えしますね°˖✧◝◜✧˖°マンダラ・コラージュ・メディテーション°˖✧◝◜✧˖°...
>> 続きを読む

絹子 Kinuko

 

TibeYOGA® チベット体操主宰

劇団民藝 俳優
日本メディカルハーブ協会 国際情報委員

スリランカ政府 アーユルヴェーダ医学協会(SLAMA)認定
アーユルヴェーダ・インストラクター

日本トレーニング協会協会員

Manduka アンバサダー

ミュージカルの舞台から始まり、大河ドラマ等多数のTV、舞台、ドキュメンタリーの語り、CM等積極的にマスコミ活動を広げた後、チベット体操講師として国内外の女性から支持されている。世界中の様々な地域への渡航、居住経験などから、アーユルヴェーダ、植物学を中心としたオルタナティブな療法を学び、自然との共存、心身の健康を多岐にわたり提案している。